Produse pentru ameliorarea durerii articulare și musculare: tratamente bazate pe dovezi care funcționează

Tipuri de produse pentru atenuarea durerii articulare și musculare

Există diferite tipuri de articole pentru durerile articulare și musculare. Fiecare tip are multe articole. O persoană’Semnele și simptomele disconfortului articulațiilor și ale mușchilor și istoricul medical trebuie luate în considerare atunci când selectați articole pentru durerile articulare și musculare.

Există 6 tipuri eficiente de produse pentru atenuarea disconfortului articulațiilor și a masei musculare:

Pentru mai multe informații, vă rugăm să faceți clic aici NanoFlex Pe site-ul nostru

• Comprimate sau pastile fără prescripție medicală (OTC)

• Gadgeturi medicale

• Ierburi și soluții agricole și suplimente alimentare

• Produse OTC topice (aferente pielii)

• Ierburi și și produse topice pe bază de plante

Produse fără prescripție medicală (OTC) pentru atenuarea durerilor articulare și musculare

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) scad durerile articulare și musculare și febra.

Dacă sunt luate în mod regulat, pe o perioadă de timp, pot reduce suplimentar umflarea sau inflamația. Ei fac asta părăsind corpulcapacitatea de a produce un material care declanșează dureri articulare și musculare, temperatură ridicată și inflamație. Unii oameni ar putea să nu poată lua AINS din cauza faptului că pot crea probleme intestinale (GI) și rinichi.

Advil & Naproxen Sare

Ibuprofenul și naproxenul de sodiu sunt denumirile generice. Denumirea mărcii comerciale a medicamentelor este detaliată suplimentar, cu toate acestea, produsele generice sau de marcă sunt disponibile cu ușurință.

• Advil [pronunțat ai middot; byoo middot; proa middot; fn] Două produse de marcă sunt Advil și Motrin. Ibuprofenul are o acțiune scurtă, ceea ce indică faptul că impactul său durează puțin timp. Poate dura 4 până la 6 ore.

• Sare de naproxen [nuh middot notabil; praak middot; sn] Aleve este un produs de marcă. Naproxenul de sodiu are acțiune prelungită, ceea ce sugerează că rezultatele sale durează mult timp. Poate dura 12 ore.

Acetaminofen

Acetaminofen [pronunțat uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn] Tylenol este un produs de marcă. Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și mușchi. Ajută la reducerea disconfortului articular și muscular și a febrei, dar nu la umflarea sau inflamația. Acetaminofenul minimizează durerea în masă articulară și musculară modificând modul în care organismul simte durerea în masă musculară și articulară. Și, reduce temperaturile ridicate, acționând asupra părții minții care gestionează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate dăuna ficatului. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua acetaminofen din cauza rezultatului său asupra ficatului.

Acetaminofen & Difenhidramină Acetaminofen/difenhidramină [observabil uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn/ dai middot; fuhn middot; hai middot; druh middot; meen] Acetaminofenul/difenhidramina este de ajutor atunci când disconfortul articulațiilor și musculare împiedică somnul. Un articol cu ​​numele mărcii comerciale este Tylenol PM. Are două componente energetice, articulația OTC și analgezicul masei musculare, acetaminofen și un ajutor pentru somn.

• Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și mușchi. Ajută la reducerea disconfortului articular și muscular și a febrei, dar nu umflarea sau umflarea. Acetaminofenul reduce disconfortul articular și muscular prin transformarea modului în care organismul detectează durerea articulațiilor și a masei musculare. Și, reduce temperaturile ridicate, acționând asupra părții creierului care gestionează temperatura. La doze mari, acetaminofenul poate dăuna ficatului. Este posibil ca unele persoane să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen din cauza efectului său asupra ficatului.

• Difenhidramina este un antihistaminic folosit pentru a trata semnele reacțiilor alergice, dar declanșează și somnolență, ceea ce ajută la somn. Poate fi folosit atunci când disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare perturbă o persoană’somnul lui. Deoarece creează somnolență, trebuie folosit cu meticulozitate.

Gadgete medicale pentru ameliorarea durerilor articulare și musculare

Tratament de căldură

Tratamentul cald ajută la recuperare prin îmbunătățirea fluxului de sânge în zona în care acesta’se aplică. De asemenea, ajută la retragerea masei musculare. Poate fi aplicat în mai multe moduri, inclusiv un pachet, o folie de unică folosință, un tampon electric și un tampon pentru centură. Toate tipurile de terapie termică ar trebui să fie utilizate cu atenție pentru a preveni arderea pielii.

Studiile au evidențiat o ameliorare temporară a durerii acute și subacute (pe termen lung, mai puțin de 3 luni) a redus de durere articulară și musculară cu tratament de acoperire cu căldură. Atunci când antrenamentul este adăugat la terapia de acoperire cu căldură, există mult mai mult avantaj.

Tratament la rece

Terapia cu răceală, cum ar fi un pachet rece, reduce circulația sângelui în locul în care acesta’s folosit. Când există, poate ajuta la reducerea umflăturilor sau inflamației. O compresă rece are, în plus, un efect amorțitor. Deoarece aplicarea cu gheață poate răni pielea și celulele, trebuie doar să se facă o aplicare timp de până la 20 de minute de fiecare dată.

Deși există’Studiile de cercetare pentru a sprijini utilizarea terapiei reci pentru disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, bazate pe impactul terapiei cu frig pentru diverse alte afecțiuni, ar putea oferi ameliorare. Acest lucru este real în special pentru rănile recente.

Sisteme de stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS)

Transcutanat sugerează pe toată pielea. Deci, un dispozitiv 10s acționează asupra nervilor din întreaga piele. Există trei tipuri diferite de unități TENS, toate utilizate pentru a face față durerilor articulare și musculare. Medicii nu înțeleg pe deplin modul în care 10 reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, totuși ei cred că implică o serie de diferite căi de durere a articulațiilor și țesuturilor musculare. Utilizarea unui dispozitiv 10 este în general sigură, dar nu trebuie să fie utilizat la persoanele cu stimulatoare cardiace sau cu un fond de convulsii.

Dispozitivul alimentat de baterii furnizează curent electric cu electrozi minusculi aplicați pe piele. Poate fi aplicat de la minute la ore la un moment dat pentru ameliorarea disconfortului în masă articulară și musculară. 10s poate fi utilizat la persoanele cu disconfort cronic (care durează mai mult de 3 luni) articulațiilor și musculare reduse.

O mărturie din 2019 despre utilizarea 10s la adulți cu disconfort articular și muscular persistent nu a putut stabili dacă TENS a funcționat. Acest lucru ar putea rezulta din calitatea studiilor implicate.

Ierburi și Remedii botanice și suplimente alimentare pentru atenuarea durerilor articulare și musculare

Dental CBD este oferit sub diferite forme, inclusiv în declin.

Studiul privind securitatea și performanța CBD orală este recurent. Poate fi folosit pentru a reduce durerea articulațiilor și a masei musculare. De asemenea, ar putea fi utilizat pentru diferite alte semne și condiții. Unele dintre studiile de cercetare includ:

• Academiile Naționale de Științe (NAS) au găsit dovezi substanțiale că canabisul este o terapie de încredere pentru disconfortul pe termen lung (persistent) al articulațiilor și al masei musculare. Cu toate acestea, o mare parte a studiului s-a făcut dincolo de statul unit și tipurile de marijuana utilizate în studiul de cercetare nu au fost aceleași cu cele utilizate în mod obișnuit în STATELE UNITE

• Marturiile și meta-analizele canabinoizilor au descoperit următoarele:

  Studiile au luat în considerare utilizarea canabinoizilor (tetrahidrocannabinol sau THC singur și CBD combinat cu THC) la persoanele cu dureri persistente articulare și musculare. În general, au existat îmbunătățiri în procedurile de disconfort articular și muscular, dar nu au fost semnificative statistic.

  • Studiile de cercetare au găsit dovezi, deși nu de înaltă calitate, că medicamentele pe bază de canabis au minimizat nervii de lungă durată (disconfortul neuropatic cronic al articulațiilor și țesutului muscular). Aproape două studii de cercetare au folosit un spray de gură THC/CBD pe bază de plante (celelalte 2 au folosit THC dentar sintetic).

  • Cercetările observaționale și studiile randomizate reglementate (RCT) ale performanței canabinoizilor în disconfortul persistent noncancer articular și muscular (CNCP) au descoperit o scădere cu 30% a disconfortului articular și muscular la 1 din 3 dintre cei care folosesc canabinoizi. Acest lucru a fost luat în considerare semnificativ.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient descoperit în organism, în special în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Poate fi folosit pentru a face față persoanelor cu dureri articulare și musculare, cum ar fi cei cu fibromialgie. Cei cu probleme cu tensiunea arterială trebuie să înțeleagă că CoQ10 poate scădea gradele de tensiune arterială.

O persoană cu fibromialgie poate avea disconfort sau sensibilitate la nivelul articulațiilor și musculare, în plus față de durerea sau sensibilitatea articulațiilor și ale țesuturilor musculare în diferite alte zone ale corpului. Este o afecțiune pe termen lung (cronică) pentru care cauza exactă nu este identificată. Alte semne sunt epuizarea, problemele de odihnă și de a crede și anxietatea.

Suplimentele cu coenzima Q10 au fost studiate la persoanele cu fibromialgie. Acești oameni ar putea avea niveluri reduse de CoQ10 și acțiune redusă a celulelor asupra enzimei AMPK. Ambele variabile se referă la semnele fibromialgiei. Luarea suplimentelor de CoQ10 poate reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, oboseala și odihna slabă care apar în cazul fibromialgiei.

2 tipuri de coenzimă Q10 sunt disponibile în suplimente, ubichinonă și ubichinol. Capsulele moi cu ubichinol se absorb foarte ușor.

Diavolul’s Claw Adversary’s Gheara sau Diavolul Rădăcina ghearelor este de la originile unei plante originare din unele părți ale Africii. Acest produs natural poate ajuta la reducerea umflaturii sau inflamației și a disconfortului articulațiilor și musculare. Poate fi luat singur sau poate aparține unor suplimente cu numeroase componente. Cel rău’s Claw ar putea scădea mai bine nivelul de zahăr din sânge pentru cei care iau medicamente pentru diabet. Și poate afecta hipertensiunea arterială și prețul inimii pentru cei cu hipertensiune arterială sau probleme cardiace.

Unele studii de cercetare arată că luarea unei doze zilnice de esență a Diavolului’s Gheara poate reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare scăzute într-un mod similar cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).

Magneziu

Magneziul (malat de magneziu, citrat de magneziu) este un mineral localizat în principal în oase. Joacă un rol important în multe funcții ale corpului. Magneziul poate crea efecte secundare pentru persoanele cu probleme de tensiune arterială, inimă, rinichi sau sângerare.

Suplimentele de magneziu au fost studiate la persoanele cu probleme persistente (persistente) de disconfort articular și muscular, cum ar fi reducerea disconfortului articular și muscular și fibromialgia. Într-un studiu de cercetare, persoanelor cu disconfort cronic articular și muscular, greu de tratat, li s-a oferit magneziu pe cale intravenoasă (IV), după aceea orală (pe gură). Rezultatele au evidențiat o îmbunătățire considerabilă în reducerea disconfortului articular și muscular.

La fel

S-Adenosil-L-metionina (SAMe) este un material care se găsește în tot organismul. O formă a acestuia este, de asemenea, oferită ca supliment nutritiv. SAMe funcționează cel mai bine atunci când este manipulat o burtă goală.

Nu trebuie utilizat la persoanele cu tulburare bipolară și trebuie utilizat cu precauție la persoanele cu Parkinson’boala lui și cu cei care iau medicamente antidepresive.

Joacă un rol într-o mare parte a corpului’caracteristicile lui. În ceea ce privește disconfortul articulațiilor și ale mușchilor, organismul folosește SAMe pentru a se asigura că substanțele chimice care contribuie la senzația de durere articulară și musculară.

SAMe a fost inclus într-o examinare a abordărilor complementare de monitorizare a durerii articulare și musculare în S.U.A. A fost în contrast cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) folosite pentru a trata osteoartrita. Acesta a fost localizat pentru a fi la fel de fiabil ca AINS în scăderea durerii articulare și musculare și în creșterea capacității de funcționare. Și, SAMe a avut mai puține efecte secundare. Un factor, însă, a fost un număr mic de persoane studiate.

Extract de turmeric

Extractul de turmeric, numit suplimentar curcuma, este într-adevăr o aromă din planta de turmeric. Oferă câteva mâncăruri din India și din sud-estul oriental, nuanța sa galbenă. S-ar putea să-l cunoască pentru unii ca șofran.

Extractul de turmeric conține curcumină și alte substanțe chimice care reduc la minimum umflarea sau inflamația. Ca supliment nutritiv, poate fi disponibil sub formă de capsule moi sau pastile. De asemenea, ar putea aparține unor suplimente care au mai multe ingrediente diferite. Este cel mai fiabil atunci când este luat cu alimente sau uleiuri care conțin grăsimi.

Extractul de turmeric trebuie utilizat cu prudență la persoanele cu probleme de diabet, afecțiuni ale vezicii biliare, probleme de sângerare, reflux gastroesofagian (GERD), probleme cu agenții hormonali la femei sau niveluri scăzute de fier. Nici nu ar trebui să fie folosit la femeile care încearcă să rămână în așteptare.

O mărturie și o analiză recentă a suplimentelor alimentare a localizat curcumina pentru a minimiza în mod dramatic durerile articulare și musculare la persoanele cu osteoartrită la mâini, șolduri sau genunchi.

Coarță de salcie

Coaja de salcie provine din scoarța unui număr de diferite tipuri de arbori de salcie. Include salicină care seamănă cu aspirina. Ca și analgezicele, poate reduce durerea articulațiilor și musculare, umflarea sau inflamația și febra. Ar trebui să fie utilizat cu mare atenție la persoanele cu tulburări de tensiune arterială sau pierderi de sânge, boli de rinichi, împreună cu unele probleme intestinale (GI).

Acest supliment poate fi disponibil sub formă de pastile sau esență lichidă. În plus, ar putea deveni parte a unor suplimente care au numeroase ingrediente active diferite.

Un fel de scoarță de salcie a fost inclus într-o mărturie de tratamente organice pentru reducerea disconfortului articular și muscular. Părea să reducă disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, cu toate acestea, cercetarea de înaltă calitate a lipsit. Încă o cercetare care a comparat scoarța de salcie cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) a constatat o scădere comparabilă a durerii articulare și musculare.

Produse topice OTC pentru atenuarea durerilor articulare și musculare

Lidocaina

Lidocaina este un anestezic. Acest lucru implică faptul că oferă o ameliorare a disconfortului articulațiilor și ale masei musculare zonei în care se’se aplică. Lidocaina blochează cu adevărat semnalele de durere ale articulațiilor și ale masei musculare de la nervi.

Atunci când lidocaina este aplicată, amorțește pentru scurt timp zona. Este o componentă a unor articole, cum ar fi pete, creme sau spray-uri. Un nume de marcă comercială este Aspercreme. Produsele cu lidocaină nu trebuie puse pe piele cu tăieturi, zgârieturi sau alte locuri deschise.

În ciuda faptului că s-ar putea să nu fie recunoscut în mod constant, studiile au descoperit de fapt că disconfortul articulațiilor nervoase și a masei musculare (durere neuropatică a articulațiilor și a mușchilor) ar putea fi o mare parte a durerii articulațiilor și a masei musculare în durerile de durată (persistente) scăzute articulare și musculare. Prin urmare, lidocaina, prin obstrucționarea semnalelor de durere a articulațiilor și a mușchilor de la nervi, ar putea ajuta la minimizarea durerii articulațiilor și a țesuturilor musculare.

Salicilati

Salicilati [evident suh middot; li middot; suh middot; leits] ar putea oferi atenuarea durerii articulare și musculare atunci când este legat de piele. Indivizii știu cu aspirina, încă un tip de salicilat. Diferiții salicilați sunt componente ale analgezicelor topice pentru articulații și masă musculară fără prescripție medicală (OTC).

Aspercreme și IcyHot sunt două nume de marcă ale analgezicelor topice OTC pentru articulații și țesuturi musculare care au salicilați. Produsele, inclusiv salicilații, nu trebuie aplicate pe piele cu tăieturi, zgârieturi sau alte zone deschise.

Se crede că salicilații funcționează prin creșterea fluxului sanguin într-o zonă. Fluxul sanguin crescut furnizează căldură și calmează zona. Impactul salicilaților topici pentru durerile articulare și musculare de scurtă și lungă durată (severă și persistentă) este incert, pe baza cercetărilor oferite.

Mentol

Mentolul este o substanță descoperită în plantele de mentă. Ar putea oferi atenuarea durerii articulare și musculare atunci când este utilizat în articole topice. Mentolul deschide vasele de sânge acolo unde este utilizat. Aceasta crește circulația sângelui și ajută la vindecare. Mentolul oferă, de asemenea, un efect de răcire care poate calma mușchii, nervii și articulațiile. O zonă tratată cu mentol ar trebui să fie protejată de căldură, cum ar fi împachetările termice și chiar lumina soarelui.

Există pete, geluri și spray-uri cu mentol ca ingredient activ. IcyHot este un nume de marcă cu mentol.

Produsele topice care conțin mentol pot reduce disconfortul articulațiilor și ale mușchilor, în special atunci când diferite alte componente, de exemplu, salicilații, sunt în plus formate în produs.